【我们的节日·重阳节】莫道夕阳近黄昏  金秋依旧好风光

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2018-10-21

石嘴山市惠农区的退休矿工文化生活丰富多彩。

记者王晓龙摄晚霞映天 人生最美风景生命不息“跑”起来70多岁应该是怎样的状态?顾大我老人重新定义了“古稀”的概念。

73岁的顾大我2013年与马拉松结缘,从那时起,在国内外的很多马拉松比赛中常常出现一位满头白发的跑者。 10月14日,顾大我刚参加完在内蒙古额济纳旗举行的穿越胡杨林国际马拉松赛,这是他今年参加的第五场马拉松比赛。

今年,还有5场“铁人三项”比赛等着他。 “跑马”5年来,他的成绩稳步提升,在今年的兰州马拉松比赛中跑出了4小时22分的成绩,比2014年的杭州马拉松快了20分钟。 由于长期坚持跑步、游泳、骑车等各类运动,顾大我身体比有些年轻人还要好。

在2017年CCTV体坛风云人物年度评选中,顾大我获得年度大众体育精神奖。

宣传宁夏“讲”起来刚刚过去的十一黄金周,是张爱玲退休以来最忙碌的7天。 退休前她从事文字编辑工作,对贺兰山岩画情有独钟,闲暇之余经常研究岩画资料。 今年9月,她参加了新成立的宁夏老年大学志愿服务队,其中的一项工作是在宁夏博物馆向观众进行志愿讲解,她自告奋勇承担起贺兰山岩画区域的讲解任务。 十一期间,宁夏博物馆观众如潮,馆内讲解员数量远远不够。 张爱玲作为志愿讲解员第一次上阵就遇上了“硬仗”,每天平均讲解三至四轮。

虽然每天累得嗓子干哑,但她很庆幸可以服务于天南地北的游客,为宣传宁夏的历史文化奉献一份心力。

“从博物馆出来我就进了图书馆,继续完善讲解词,加入更新的学术研究成果,让我的讲解更加专业和有趣。 ”张爱玲说。

古文诗词“吟”起来前两年,郑晶刚退休时有点慌,大把的时间不知道该干嘛。

但很快她拾起了年轻时的爱好:写诗。 慢慢的,她建立微信群分享自己的诗作。

随着诗词朋友圈的不断扩大,越来越多的退休老人加入了“玩诗词”的行列。 为了让更多的人体会到中国诗词之美,3年前,郑晶注册成立了银川黄河诗词学会,把诗词送进列车、厂矿、军营和社区,定期组织笔会,以文会友。

随着这几年黄河诗词学会活动日益频繁,郑晶感到比退休前更忙了,不仅没和社会疏离,反而联系得更加紧密。 神奇的是,退休生活一充实,连过去身上的一些老毛病也不见了踪影,“可能是我太忙了,它们不敢来找我了。 ”郑晶笑着说。 中国粮票“藏”起来在宁夏票证收藏界,乔杰很有名气,他的专项是收藏粮票。 上世纪80年代初,还在部队服役时他观赏到战友收藏的一本粮票和一本纪念币,一下就被吸引住了。

“当时还是计划经济,票证在生活中是必需品,平时没有意识到粮票的美学价值。 当时集中看到各种粮票,感觉很精美。 ”乔杰说。

通过在收藏界多年的“耕耘”,乔杰认为,中国的票证囊括了农业、商业、工业、服务业在内的发展史,是历经沧桑达半个世纪的完整板块。 虽然已经退休,但闲暇时品味自己的藏品,能够体会到历史变迁的沧桑,有了对比,更觉今天幸福生活的来之不易,“这与财富无关,与内心世界相连。

”乔杰说。 (记者张贺)孝敬婆婆 传承敬老家风在中宁县白马乡一带,流传着一段佳话:71岁的儿媳李菊英自身患有疾病,却坚持照顾好九旬婆婆。

92岁的董梅芳长期瘫痪在炕上,大小便失禁。

10月15日,当记者来到白马乡白路村八队她的家中时,却看到房间窗明几净,炕铺整洁,毫无异味,秋日的暖阳撒到炕上,老人安静地休憩。 李菊英是董梅芳的大儿媳。 “照顾好婆婆是我最重要的任务。

”李菊英说,孝敬老人最好的方式就是陪伴在她身边。

李菊英共有5个子女,4个考上了大学。

丈夫朱万仓是一位乡村教师,40多岁又开始上大学,为了孩子和丈夫能够安心学习、工作,李菊英毅然承担起赡养老人、务农种田的重任。 2016年10月,原本还能在院子里活动的婆婆不慎摔断了股骨头,从此卧炕不起,生活不能自理。

李菊英每天早早起床,为婆婆做好早餐,等婆婆醒来给她擦身洗脸,喂饭喂药,然后自己抓紧时间干些农活。

20年前,李菊英由于过度劳累落下了一身病,双腿骨刺,腰椎滑落,行动也比较困难。 几年前,通过膝关节置换手术,她换上了金属膝盖。 71岁的李菊英在农村已经是高龄老人,虽然疾病缠身,但她却把孝敬婆婆当成自己的责任。

肠胃一直不好的婆婆大小便失禁,常常将衣裤、被褥、床单弄得不像样子。 有时刚忙完的李菊英偷空吃口饭,又得赶紧为婆婆清理擦身,换洗尿布……婆婆需要时刻有人照看,有一次,李菊英在大门外干活,一会儿没见到她的婆婆便大喊她的名字,李菊英急忙放下手中的活计冲进屋里。

婆婆其实也没什么事,只是希望有人一直陪着她。

丈夫朱万仓对妻子这样无微不至地照顾母亲十分感动,但李菊英觉得,这样做是应该的。 婆婆常对李菊英说:“媳妇儿我离了你都不知道该怎么办。

”李菊英说:“妈,您不要多想,我会一直把您照顾得好好的!”李菊英常说,父母为了子女辛劳一生,让他们的晚年生活幸福快乐一些,是儿女的最大心愿。 她希望自己能为儿女们做个好榜样,让尊老、敬老、爱老的传统美德代代相传。

(记者王文革)照顾父亲 诠释反哺之情吴忠市利通区金星镇金花园社区居民李佳伟,有着别于他人的年轻时代。 1997年4月22日晚,李佳伟的父亲李少军从青铜峡铝厂下班途中,突发交通事故,导致高位截瘫,当时李佳伟才3岁。

两年后,母亲离婚一去不返,丢下完全不能自理的李少军和年幼的李佳伟。

那一段时间,父亲总是发脾气摔东西,甚至自暴自弃。

当时的李佳伟还小,他不明白爸爸这样躺着意味着什么。 慢慢的,李佳伟学会了如何照顾爸爸。

他为爸爸洗澡剪指甲,按摩身体各部位关节,活动肢体筋络。 爸爸心烦了,他陪爸爸说说话唱唱歌,让爸爸开心一些。 爸爸躺在病床上写作,他给爸爸递笔夹稿纸,为爸爸查资料打字。

本以为一家三代人的生活会慢慢好起来,谁料,2015年6月,奶奶被一辆电动车撞断了左脚,送到医院做了整整5个小时的手术。

为了让奶奶快些康复,李佳伟苦练厨艺,变着花样为奶奶加强营养。

石膏拆掉后,后期的康复锻炼很重要。

他不厌其烦地抱奶奶到床边,活动膝关节,慢慢扶着奶奶下地、站立行走。 一边是高位截瘫的爸爸,另一边是急需康复的奶奶,李佳伟觉得,这是自己应该挑起的家庭重任。

爸爸生活完全不能自理,连穿衣系扣子这样的小事,都因双手瘫软无法完成,需要亲人的帮助。

为防止爸爸下半身肌肉萎缩,李佳伟坚持给爸爸做按摩,活动各关节,这些动作一天要重复好多次,半夜三更还要给爸爸翻身接尿。 由于长期卧床,爸爸的腿关节难免变形,为了防止病变,李佳伟设法在床头上方固定了一个铁架子,挂上铁滑轮,用皮带一端套在爸爸的胳膊上,一端套在爸爸的脚踝上,让爸爸自己活动双腿,来回拉伸活动。

坚持一段时间后,爸爸的关节麻木减轻了,体质也增强了。

李佳伟还积极参加金星镇兰花爱心志愿服务小组活动,扶老携幼,帮助孤寡老人做些力所能及的事。

这个阳光男孩用自己的行动回馈着社会,回报着帮助过他的人们。

(记者苏峰)(责编:梁宏鑫、宽容)。